O que são crenças – e como influenciam a nossa vida? Talvez conheças pensamentos como estes: „Não consigo fazer isto de qualquer maneira.“„Não sou suficientemente bom para isto.“„Os outros conseguem, mas eu não.“ Às vezes, estas frases surgem apenas por um breve momento. Outras vezes, acompanham-nos há muitos anos. Acabamos por mal as notar conscientemente, porque parecem familiares e naturais. Tais convicções profundamente enraizadas são chamadas de crenças. Elas influenciam a forma como pensamos sobre nós próprios, como avaliamos certas
